富士登山を検討中です!〜吉田か須走か?〜

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    埼玉県川越市にある

     

    コンディショニングジム ブルーフィットの代表で

     

    理学療法士の粟生田です。

     

     

     

     

     

     

     

     

     

    最近、土曜か日曜の朝に走るコースは河川敷が多いです。

     

    そこを走っていると富士山が大きく見えます。

     

    今年は会員の方と富士登山に行こうかとのお話が出ています。

     

     

     

     

     

     

     

     

     

    しかし、久しく登ってないのと、

     

    トレイルランのトレーニングがてらに、

     

    その前、7月上旬位に一人で登ってみようかと考えています。

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

    1日は勉強会があるので7日か8日あたりを検討しています。

     

    その翌週以降だと混雑しそうなので。

     

    しかし、梅雨明けしていないのでずれこむかもしれません。

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

    数年前、山梨の病院に勤務していた時に

     

    同僚の方々と何度か富士山に登りました。

     

    登山経験者なので半ガイド役です。

     

     

     

     

     

     

     

     

     

    その時に作成して同僚に渡していた富士登山のための資料をみつけました。

     

    まめにこんなの作っていたなと懐かしく思います。

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

    その時は吉田ルートと須走ルートでしか登っていません。

     

    次回一人で行く時は富士宮ルートか

     

    御殿場ルートにもチャレンジしてみようかと思っています。

     

    走って下るなら須走が面白いです。

     

     

     

     

     

     

     

     

     

    もし、富士登山のための体力、筋力アップのためのトレーニングや

     

    装備などの準備についてご興味ある方がいらっしゃいましたら

     

    ぜひお声かけください!

     

     

     

     

     

     

    11年のリハビリ経験をもつ健康・障害予防の専門家@あおだしんや

    腰痛・膝の痛み・体力低下・運動不足、生活習慣病・脳梗塞・脳出血・パーキンソン病の

    症状悪化の予防・コンディショニングのご相談もお待ちしています。

     

     

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