中学生も安心してご利用いただけます〜最近の部活、トレーニング事情の変化とは?〜

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    埼玉県川越市にある

     

    コンディショニングジム ブルーフィットの代表で

     

    理学療法士の粟生田です。

     

     

     

     

     

     

     

     

     

    4月になり小学生・中学生の会員様も数名入会されました。

     

    小学校低学年は楽しんで運動できれば。というケースが多く、

     

    学年が上がると姿勢を良くしたい。

     

    スポーツのパフォーマンスをあげたいという子が増えてきます。

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

    特に中学生では、現在入会している子は、

     

    特定のスポーツのパフォーマンスアップ、スポーツ障害の予防、

     

    姿勢を良くしたい。柔軟性の改善といった要望が多くきかれています。

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

    元々中学生はあまり想定していなかったのですが、

     

    学校の部活をしている子、課外のクラブに所属している子とも在籍しています。

     

    部活に所属しておらず、体力をつけたいという子ももちろんいます。

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

    さらに想定していなかったのは「中3の子」が増えています。

     

    高校受験も視野に入ってくる時期ですが、

     

    高校で競技を続ける。続けない関わらず、

     

    「(受験期間中に)体力を落としたくない。」

     

    「この期間にケガをしっかりと治したい。ケガをしにくい体作りをしたい。」

     

    といった要望がきかれています。

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

    また、ご両親の方に伺ったのですが、

     

    「調べたフィットネスクラブだと15才未満で入れるところがなかった。」そうです。

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

    都内など施設によっては15歳以下でも入会できるところはあるようです。

     

    以下のような記事も話題になっていたようで、

     

    今後、中高生の部活やトレーニング事情も時代とともに変化していくのかもしれません。

     

    http://news.livedoor.com/article/detail/16101929/

     

     

     

     

     

     

     

     

     

    体力は向上してきても、体がついてきていない子も多い中学生の場合、

     

    ケガが増える傾向にあるので、

     

    そういった意味では医療国家資格従事者などのいるいる施設で

     

    体を動かすことはご両親としても安心して頂けるかと思います。

     

    もし、ご興味ある方はぜひ見学等お越しいただけたらと思います。

     

     

     

     

     

     

     

    12年のリハビリ経験をもつ健康・障害予防の専門家@あおだしんや

    腰痛・膝の痛み・体力低下・運動不足、生活習慣病・脳梗塞・脳出血・パーキンソン病の

    症状悪化の予防・コンディショニングのご相談もお待ちしています。

     

     

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