子供用トレーニング器具を追加しました!

0

    埼玉県川越市にあるコンディショニングジムブルーフィットの代表で

     

    理学療法士の粟生田です。

     

     

     

     

     

     

    本日は、先週から導入しましたトレーニング器具をご紹介します。

     

    というか遊具に近いです。

     

     

    こ空中ブランコのように両手でつかまりゆれたり、

     

    逆さになって両膝でぶら下がりゆれたり、

     

    ただぶら下がってぶら下がり健康器のように背筋をのばしたりできます。

     

     

     

     

     

     

     

     

    次に右の縄梯子と

     

    左の登りロ−プです。

     

    どちらも結構体幹を使います。

     

    ターザンロープのようにゆれることもできます。

     

     

     

     

     

     

     

     

     

    ロープが軽く、表面がすべりやすいので、

     

    柔道の練習に使うようなロープを両手で登ることには使いにくいです。

     

    今後重い、滑りにくい素材のロープを検討します。

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

    小学生は楽しんで使ってくれていました。

     

    大人の方も数人チャレンジしていました。

     

    けっこう登るのも難しいです。

     

    ご興味のある方はぜひ使ってみて下さい!

     

     

     

     

     

    10年のリハビリ経験をもつ健康・障害予防の専門家@あおだしんや

    腰痛・膝の痛み・体力低下・運動不足、生活習慣病・脳梗塞・脳出血・パーキンソン病の

    症状悪化の予防・コンディショニングのご相談もお待ちしています。

     

     

    健康に不安のある方に向けたコンディショニングジムBlue fit(ブルーフィット)

    にほんブログ村 健康ブログ フィットネスへ
    にほんブログ村

    にほんブログ村 健康ブログ エクササイズへ
    にほんブログ村

    にほんブログ村 アウトドアブログ 軽登山・トレッキングへ
    にほんブログ村


    健康と医療ランキング


    マラソン・ジョギングランキング


    登山・キャンプランキング


    コメント
    遅い時間に突然の失礼をお許しくださいませ・・・・
    パーキンソン病なのか、腰痛が辛くて悩んでいます
    訪問してみて、感想をいただければと存じて
    コメントさせていただきました。
    • 北のYosakoi
    • 2017/11/25 1:05 AM
    コメントする








       

    calendar

    S M T W T F S
         12
    3456789
    10111213141516
    17181920212223
    24252627282930
    << November 2019 >>

    脳梗塞・脳出血・パーキンソン病のリハビリ情報ラボ

    コンディショニングジムBlue Fit ホームページへ

    selected entries

    categories

    archives

    recent comment

    links

    profile

    search this site.

    others

    mobile

    qrcode

    powered

    無料ブログ作成サービス JUGEM