シルクドソレイユと木下大サーカスを観に行きたい〜空中ヨガでリラクゼーションを〜

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    埼玉県川越市にある

     

    コンディショニングジム ブルーフィットの代表で

     

    理学療法士の粟生田です。

     

     

     

     

     

     

     

     

     

    先日、会員様と「シルクドソレイユを観に行きたいなー。」とのお話になりました。

     

    「昔、サルティンバンコを観た」、

     

    「今、浦和に木下サーカスがきている」といったお話もきかれました。

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

    その話題のきっかけとなったのが最近導入したこれです。

     

     

     

    エアリアルヨガ用の設備です。

     

    エアリアルヨガとはその名の通り空中で行うヨガのことで、

     

    空中でヨガのポーズをとったり、

     

    くるまったり、揺れたりしてリラクゼーション効果を得ることができます。

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

    以前からあるシルクサスペンション似ていますが、

     

    素材が違うのでこちらの方がストレッチ感とフィット感が高いです。

     

    またハンモックのサイズが大きく、横になった時に全身くるまってもあまります。

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

    しかし、ストレッチ素材なのでシルクサスペンションに慣れている方だと

     

    重心を移動させたりするのにこつが異なるので

     

    お好きな方をお使い下さい。

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

    また、目的によって使い分けて頂くのが良いかと思います。

     

    リラクゼーション系、ストレッチ系ならば空中ヨガ、

     

    体幹トレーニング、手足の筋力強化ならばシルクサスペンションをおススメしています。

     

     

     

     

     

     

     

     

     

    ご興味ある方はぜひお試し下さい。

     

    木下サーカスも子供が興味があったら行ってみたいと思います。

     

     

     

     

     

     

     

     

     

    12年のリハビリ経験をもつ健康・障害予防の専門家@あおだしんや

    腰痛・膝の痛み・体力低下・運動不足、生活習慣病・脳梗塞・脳出血・パーキンソン病の

    症状悪化の予防・コンディショニングのご相談もお待ちしています。

     

     

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