体重増加によるサイズオーバーにご注意下さい〜ケーキの食べ過ぎにもご注意を〜

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    埼玉県川越市にある

     

    コンディショニングジム ブルーフィットの代表で

     

    理学療法士の粟生田です。

     

     

     

     

     

     

     

    先日の記事に続きツバメの話題です。

     

    先日から2日経過した様子です。

     

    だいぶサイズアップして巣から体がはみ出しています。

     

    写っていませんが6羽います。

     

     

     

     

     

     

    比較のために先日の写真です。

     

     

     

     

     

     

     

    少しわかりにくいですがだいぶ大きくなっています。

     

    明らかに狭そう…。

     

    落ちないか心配です。

     

     

     

     

     

     

     

    ちなみに今日はエサやりの瞬間を屋外で撮れました。

     

    大きな口です。

     

    そして必死の形相です。

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

    ちなみに我が家のヒナたちも大きな口です。

     

    パパの作った爆弾おにぎりです。

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

    ママの誕生日にケーキ作りをしたいということで、

     

    その前に腹ごしらえをしました。

     

     

     

     

     

     

     

     

    ケーキつくりの様子です。

     

    妻には外出してもらい、3人の小さなパティシエが腕をふるいます。

     

    次男が金麦の段ボールをかぶっているのは、

     

    コック帽のつもりだそうです。

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

    スポンジケーキを作りたかったのですが、

     

    スーパーに材料が売ってなかったので、

     

    店員さんに教えてもらったホットケーキミックスを使ったケーキにしました。

     

    おかしの本を参考にアレンジして2種類つくりました。

     

     

     

     

     

     

     

    実家にももって行きましたが子供たちはペロリでした。

     

    皆様、ケーキなどの甘いものの食べ過ぎによる

     

    サイズアップにはご注意下さい。

     

     

     

     

     

     

    13年のリハビリ経験をもつ健康・障害予防の専門家@あおだしんや

    腰痛・膝の痛み・体力低下・運動不足、生活習慣病・脳梗塞・脳出血・パーキンソン病の

    症状悪化の予防・コンディショニングのご相談もお待ちしています。

     

     

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