ダンクシュートが出来るためには?〜ジャンプ力?身長?それとも?〜

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    埼玉県川越市にある

     

    コンディショニングジム ブルーフィットの代表で

     

    理学療法士の粟生田です。

     

     

     

     

     

    最初にあやまっておくと少し煽ったタイトルです。

     

    本気でダンクシュートができるようになりたい方はすみません。

     

    この記事を読んでもダンクシュートにはつながりません。

     

     

     

     

     

     

     

    先日、次男の誕生日でしたが、きくとバスケットボールがしたいとのこと。

     

    そこでボールと一緒にゴールも購入しました。

     

    節約と省スペースのため、バックボード+リングのみのものを購入し、

     

    自分で鉄骨に設置しました。

     

     

     

     

     

     

     

     

     

    年中の次男に少しまだ重いと思われるミニバス用のボールを購入したところ、

     

    あまり高くボールを投げられませんでした。

     

    そこでバスケが嫌いにならないように少しゴールを低めに設置しました。

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

    その様子がこちら。

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

    違和感満載です…。

     

    ちなみに次男と一緒にとるとこうなります。

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

    ちょっと低すぎました。

     

    小学生でもダンクができそうです。

     

    タイトルの答えは「ゴールを低く設置する」でした。

     

     

     

     

     

     

     

     

     

    次男は楽しそうにシュートを繰り返していました。

     

    でも、長男や末娘でも楽しめるように

     

    ゴールの高さを簡単に変えられるように仕様を変更しようと思います。

     

     

     

     

     

     

     

    しかし、高くするだけならゴールの裏に廃材をくっつけてあるので、

     

    それを鉄骨などに固定すればできます。

     

     

     

     

     

     

    ですが、手軽に可変できるものにするにはさてどうしたものか…。

     

    少し検討してみます。

     

    また店舗横の奥のスペースなのでボールが道路にでないように

     

    ネットも設置する予定です。

     

    バスケも楽しみながら活動量を増やせるので、

     

    ご興味ある方は是非お声かけ下さい。

     

     

     

     

    13年のリハビリ経験をもつ健康・障害予防の専門家@あおだしんや

    腰痛・膝の痛み・体力低下・運動不足、生活習慣病・脳梗塞・脳出血・パーキンソン病の

    症状悪化の予防・コンディショニングのご相談もお待ちしています

     

     

     

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