ダンクシュートが出来るためには?〜ジャンプ力?身長?それとも?〜
埼玉県川越市にある
コンディショニングジム ブルーフィットの代表で
理学療法士の粟生田です。
最初にあやまっておくと少し煽ったタイトルです。
本気でダンクシュートができるようになりたい方はすみません。
この記事を読んでもダンクシュートにはつながりません。
先日、次男の誕生日でしたが、きくとバスケットボールがしたいとのこと。
そこでボールと一緒にゴールも購入しました。
節約と省スペースのため、バックボード+リングのみのものを購入し、
自分で鉄骨に設置しました。
年中の次男に少しまだ重いと思われるミニバス用のボールを購入したところ、
あまり高くボールを投げられませんでした。
そこでバスケが嫌いにならないように少しゴールを低めに設置しました。
その様子がこちら。
違和感満載です…。
ちなみに次男と一緒にとるとこうなります。
ちょっと低すぎました。
小学生でもダンクができそうです。
タイトルの答えは「ゴールを低く設置する」でした。
次男は楽しそうにシュートを繰り返していました。
でも、長男や末娘でも楽しめるように
ゴールの高さを簡単に変えられるように仕様を変更しようと思います。
しかし、高くするだけならゴールの裏に廃材をくっつけてあるので、
それを鉄骨などに固定すればできます。
ですが、手軽に可変できるものにするにはさてどうしたものか…。
少し検討してみます。
また店舗横の奥のスペースなのでボールが道路にでないように
ネットも設置する予定です。
バスケも楽しみながら活動量を増やせるので、
ご興味ある方は是非お声かけ下さい。
13年のリハビリ経験をもつ健康・障害予防の専門家@あおだしんや
腰痛・膝の痛み・体力低下・運動不足、生活習慣病・脳梗塞・脳出血・パーキンソン病の
症状悪化の予防・コンディショニングのご相談もお待ちしています
- 2020.08.31 Monday
- スポーツ
- 17:44
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- by 健康・障害予防の専門家@あおだしんや