情報がないことが贅沢だ〜グッとスポーツの登山家花谷康弘さんの言葉〜

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    埼玉県川越市にある

     

    コンディショニングジム ブルーフィットの代表で

     

    理学療法士の粟生田です。

     

     

     

     

     

     

     

     

     

    先日の火曜、NHKの「グッとスポーツ」を途中から観ました。

     

    ゲストは登山家花谷康弘さん、

     

    世界で誰も登っていない未踏峰を次々に制覇し、

     

    登山界のアカデミー賞といわれる「ピオレドール」を受賞している

     

    世界的な登山家です。

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

    さらに、昨夜もたまたま途中から見た

     

    ダウンタウンの松本さんがMCの「クレイジージャーニー」でも

     

    早稲田大学探検部がロシアの未踏峰に登っていました。

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

    自分は人が登っていない山に登ったことはありません。

     

    でも、自分以外の人がいない山を登っていたり、

     

    夜間トレイルランの大会で周囲に人がいなくなった時など

     

    なんとも言えない高揚感みたいなものを感じることがあります。

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

    今や武道や武術もスポーツ化され、

     

    ヒマラヤ登山やトレイルランもスポーツ化されてきており、

     

    古来から続く本質が薄れてきているように感じることがあります。

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

    冒険的要素を感じたい。

     

    自分や自然を感じ取りたい。

     

    そういった時に今までなんとなく感じていたことを

     

    花谷さんが言葉にしてくれていました。

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

    「情報がないことが贅沢だ」

     

    周囲に頼る人はいない。

     

    過剰な道具やテクノロジーには頼らない。

     

    過剰な情報を遮断できる。

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

    そういった状況に身を置くことが

     

    とっても自分も心地よく感じることがあります。

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

    もちろん今の時代を生きる上で

     

    スマホなどのインターネットや

     

    どんどん進化するテクノロジーの恩恵を受けずに

     

    生活していくことは難しいかと思います。

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

    しかし、そういったことをさける時間と場所、

     

    意識をもつことはできると思います。

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

    自分の体を見つめ直すことも大切です。

     

    そういった時にも

     

    過剰な視覚・聴覚刺激などの感覚情報に乱されることの少ない、

     

    時間と場所、意識をもつことが大切なのかなと思います。

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

    テレビを見ながらストレッチをしたり、

     

    誰かと話しながら筋トレをしたり、

     

    音楽をきいたり、テレビを見ながらジムのトレッドミルで走ったり、

     

    そういったこともリラックスしたり、

     

    楽しみながら運動するうえでは大事だとは思います。

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

    しかし、一日に少し。一週間に少し。一月に少し。

     

    そういった情報のない時間や場所、意識をもつことも

     

    贅沢で、充実した過ごし方なのではないかと思う今日この頃です。

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

    ちなみに自分は学生時代に登山のクラブに入っていましたが、

     

    今の興味をもって学生時代にもどれたら

     

    探検部に入部しているかもしれません。

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

    さらにちなみに、次回の「グッとスポーツ」のテーマは

     

    「剣道」で、ゲストは最強の剣士:西村英久さんです。

     

    次回は今から録画予約しています。

     

     

     

     

     

     

     

    11年のリハビリ経験をもつ健康・障害予防の専門家@あおだしんや

    腰痛・膝の痛み・体力低下・運動不足、生活習慣病・脳梗塞・脳出血・パーキンソン病の

    症状悪化の予防・コンディショニングのご相談もお待ちしています。

     

     

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