身近な人へのコンディショニング〜反り腰の改善のために〜

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    埼玉県川越市にあるコンディショニングジムブルーフィットの代表で

     

    理学療法士の粟生田です。

     

     

     

     

    本日は腰が痛くて辛いという、妻へのコンディショニングを行いました。

     

     

    元々猫背で反り腰でしたが、

     

    出産と、その後の子育てで悪化したようです。

     

    アドバイスはしていたのですが

     

    トレーニングを継続的に行っていなかったので、

     

    もう一度なぜ、どうしてという原因と理由から説明しました。

     

     

     

     

    妻もそうですが、出産後に全然腹部に力が入らなくなった方や、

     

    出産後は気にならなかったが、

     

    筋力の低下が著明になる40歳を越えて

     

    その症状が深刻になってくる方も多いように感じます。

     

    もっといえば60歳過ぎてから影響がでてくることもあるそうです。

     

     

     

     

    なので、こういった方へのコンディショニングは今後増えると思われます。

     

    そこで、今後ホームページやブログからの情報発信をしていければと思っています。

     

     

     

     

    10年のリハビリ経験をもつ健康・障害予防の専門家@あおだしんや

    腰痛・膝の痛み・体力低下・運動不足、生活習慣病・脳梗塞・脳出血・パーキンソン病の

    症状悪化の予防・コンディショニングのご相談もお待ちしています。

     

     

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